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健康|秋冬呼吸道疾病高发,这几个细节,要特别注意!

时间:2020/10/16 20:04:56  来源:黎平同齐医院  作者:医疗编辑No.1  点击: 681免费挂号  专家咨询
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中医科

秋冬是呼吸道疾病高发的时期,

医院呼吸内科的大部分患者,

都有发热、咳嗽、胸闷、气急的症状,

尤其是老年人,

发病率高且病情较重,

医生提醒,

“防患于未然”

一定要做好预防工作哦~



为什么秋冬呼吸道疾病高发?


(1)天气转凉,部分呼吸道病毒猖獗,在全球大部分地区,这也是流感病毒、呼吸道合胞病毒的流行季节。


(2)秋冬季节天气寒冷,出于保暖的考虑,室内通风欠佳,更易于病原体传播。


(3)秋冬雾霾严重,空气中的有害颗粒增多,可损伤呼吸道黏膜上皮,使纤毛清除能力下降,黏液分泌增多,为病原体感染增加条件。


特别是一些慢性呼吸道疾病,如慢阻肺、哮喘等,经常会因为天气变化、冷空气来临而导致病情加重,出现咳嗽、咳痰增多,呼吸困难较前明显等,不得不加强治疗。


对于这部分「呼吸困难」的老友们,经过治疗虽可改善病情,但不能彻底治愈,而且病情反反复复,因此预防急性加重是关键。



易感人群,重点防护


预防呼吸道感染,首先要保护好三类重点人群


三类易感人群


1、慢性病患者:原有哮喘、“老慢支”、肺气肿、间质性肺病等慢性呼吸道疾病的患者,是预防呼吸道感染的重点人群。这些患者一旦感染,就会慢病急发,治疗不及时就会慢性病加重。


 2、年老体弱者:老年人、儿童和体质虚弱者是多种疾病的好发人群,他们在冬春季节也特别容易发生呼吸道感染,而且一旦发病就比一般人群更难痊愈。


3、繁忙劳累者:有些人明明年纪轻轻,身体健康,却也经常感冒、咳嗽不断,仔细询问才发现,这些往往是白领、精英、骨干,平时工作忙碌、加班加点、压力大、劳累之后免疫力下降,就容易感染各类疾病。


有效预防,要注意这些细节


秋冬季人呼吸系统较脆弱,是呼吸道疾病的高发季节。我们平时要养成良好的生活习惯,尽量不到人群密集的公共场合活动,房间经常通风,保持空气新鲜。另外要合理膳食,营养搭配合理,注意补充蛋白质,多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物,预防呼吸道疾病发生。


01 戒烟


吸烟是老慢支、慢阻肺、哮喘等慢性呼吸道疾病最重要的环境发病因素,可以这么说,如果不戒烟,那么这些患者的治疗则无从谈起。




02 远离空气污染


另一方面,雾霾天气或空气质量不佳的时候,出门时注意戴口罩进行防护。

因为大气中的有害气体如二氧化硫、二氧化氮等会损伤我们的气道黏膜,而其他多种粉尘、颗粒物质、烟雾也是慢阻肺发生的危险因素。


03 增强体质,预防上呼吸道感染


上呼吸道感染很容易诱发「慢阻肺、哮喘」急性加重,所以病友们要注意积极接种疫苗,包括肺炎球菌疫苗以及每年度的流感疫苗。

同时要严格注意手卫生,保持居所空气流通,尽量少去人流量大的公共场所,尽可能减少感染机会,一旦病情加重,应及时送医,尽早处理,避免病情愈演愈烈。




04 适当的体力活动


研究表明,中高水平的体力活动可能减缓吸烟慢阻肺患者的肺功能下降。


05 规范使用药物


「慢阻肺」患者,特别是肺功能较差的病人需要长期吸入药物维持治疗,这些吸入药物包括支气管扩张剂和吸入激素。

 哮喘患者,常常是吸入糖皮质激素,随身携带急救用药。同时室内在保持一定湿度和温度的同时,也要注意空气流通。

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